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Vegetais tem todas as proteínas que precisamos?

Assista ao vídeo abaixo para entender melhor ResumoOs vegetais tem todas as proteínas necessárias?SIM, mas não em equilíbrio. Eles estão de de forma isolada ou desequilibrada. Apenas 98% dos vegetais no planeta não tem todos os aminoácidos essenciais em equilíbrio de acordo com a demanda humana.Como tornar uma dieta vegana equilibrada?Apenas comendo em quantidade e […]

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