Apostila digital
Receitas Detox
“Melhore sua saúde, seu sistema imunológico, alcance seu peso ideal e seja ecológico”
Descrição do produto
Neste livro você vai conhecer as técnicas mais simples de preparo, porém não menos eficientes ou valiosas para sua saúde.
A simplicidade no preparo, o uso de ingredientes o mais próximo possível de seu estado in natura é a solução mais coerente para uma vida saudável .
Todas as receitas são simples e não levam mais que 5 minutos de preparo. Esta é a melhor forma de limpar (desintoxicar) o seu corpo, ganhando saúde e vitalidade.
Preparo simples e rápido sendo necessário apenas o uso de liquidificador e coadores (panelas furadas).
O nosso Projeto tem 5 parâmetros para definir uma alimentação ecológica, este é o livro mais fiel a esses parâmetros:
Cru – Quando cozinhamos os alimentos perdermos até 85% dos nutrientes.
Fresco – Os alimentos de produção local são os alimentos mais ricos em nutrientes, maior energia vital, menor impacto ambiental.
Integral -Usamos técnicas de preparação simples onde os ingredientes nunca são desidratados, modificados, conservados, fritos ou refinados.
Maduro – O simples detalhe de comer um alimento no momento certo de sua maturação vai fazer toda a diferença em termos de sabor, digestão e absorção de nutrientes.
Orgânico – Sempre que possível utilize alimentos de produção biológica, mesmo que mais caros, a quantida de energia e vida irá compensar seu preço mais elevado.
Com o livro Detox7 você vai entender porque este projeto se chama:
Comida Ecológica
Se você colocar em prática por uma semana as receitas deste livro vai perceber que:
- Seu lixo será 85% compostável
- Você terá comtribuído para a saúde do planeta
- Seu nível de energia será 3x maior
- Sua conta na farmácia será menor
- Perderá os quilos que que estão sobrando
Benefícios para a saúde
Pessoas que já provaram uma semana desta alimentação perceberam uma redução dos problemas como:
-Inchaços no corpo
-Candidíase
-Caspa
-Secreção respiratória
-Estresse
-Cansaço
-Alergias
-Acne
-Capacidade de concentração
-Dores de cabeça
-Mau-hálito
-Mau cheiro nos pés
-Acidez estomacal
-Dores musculares
-Hemorróidas
Planejamento para melhorar sua disciplina
Todo o cardápio será organizado por dia e uma lista de compras será fornecida para que você comece a se familiarizar com as quantidades e variedades de vegetais e frutas a comprar, controlando, assim, seus gastos e evitando desperdícios.
Dicas de preparação de pratos e uso de novos ingredientes
Dicas de como usar ingredientes que, provavelmente, você não está acostumado. Todas as receitas são testadas antes de serem incluídas no livro que você irá receber.
Pratos simples de preparar
e ingredientes fáceis de encontrar
Nossas receitas são simples e os ingredientes são facilmente encontrados. Usamos por exemplo: frutas, raízes, sementes, folhas e nozes.
Receitas feita por quem entende do que está falando
O cardápio foi criado pelo “Projeto Comida EcoLógica” juntamente com profissionais com experiência em atendimento em SPAs de alto luxo na Europa.
Utilizamos em todos pratos sementes germinadas
Está cientificamente comprovado que as sementes germinadas são alimentos com a maior quantidade de vitaminas e minerais por peso. Por esta razão nosso cardápio vai lhe proporcionar, além uma forma agradável de se alimentar, grandes benefícios nutricionais. O uso dos suplementos alimentares não serão incentivados, uma vez que as sementes germinadas são suplementos em potencial e a um custo muito menor que os industrializados, processados e vendidos em cápsula de plástico.
Sucos é uma das melhores maneira de ingerir uma grande quantidade de alimentos em pouco tempo.
Beber suco é uma das melhores maneiras de ingerir uma grande quantidade de alimentos em pouco tempo. Suco natural é a solução para o problema tempo. Os sucos que apresentaremos irão realmente lhe saciar e assim permitir que você siga sua vida de forma natural, sem necessidade de interromper sua rotina diária.
Você quer mais …..
+ Energia
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